Hundstretching

Genom att stretcha sin hund kan man förebygga skador.

Stretching innebär töjning av en muskel eller muskelgrupp. Detta innebär att ledens omfång och rörlighet ökar eller bibehålls.

 

Vi vill ju självklart behålla våra fyrfota vänner så länge vi kan, och genom att underhålla hundens fysik har vi själva möjlighet att påverka dess förutsättningar att hålla sig skadefria, rörliga och glada hela livet.

Efter ett simpass är det bra att stretcha din hund, liksom efter annan fysisk ansträngande aktivitet, då hunden är ordentligt uppvärmd.

Det är viktigt att man utför stretchingen på rätt sätt för att uppnå optimal effekt, samt för att förhindra att man själv gör hunden illa genom fel teknik.

 

Här på Haninge Hundhälsa kan du få privatundervisning, eller gå en av våra stretchkurser. Då stretching är individuellt, måste den anpassas efter varje enskild hunds rörelsebehov, ålder, muskulära eller ledrelaterade problem. Därför bör man lära sig utav någon kunnig innan man provar själv.

Stretchingen leder till att:

  • Muskelflexibiliteten ökar.
  • Muskulaturen stärks.
  • Ledernas rörelseomfång ökar eller bibehålls.
  • Spänningar släpper i leder, muskler och senor.
  • Sammanväxter i bindväven slätas ut.
  • Muskelömhet minskar.
  • Blodcirkulationen förbättras.
  • Kroppsmedvetenheten ökar, och koordinationen förbättras.

Stretching kan inverka relationshöjande mellan dig och din hund, och vid rätt utförande blir det en behaglig och avslappnande stund.